Physical activity of the society

Samek Ilona, Jańczyk Magdalena, Milanowska Joanna. Physical activity of the society. Journal of Education, Health and Sport. 2021;11(9):504-511. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.12775/JEHS.2021.11.09.065

https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/JEHS.2021.11.09.065

https://zenodo.org/record/5525519

 

 

 

 

 

The journal has had 5 points in Ministry of Science and Higher Education parametric evaluation. § 8. 2) and § 12. 1. 2) 22.02.2019.

© The Authors 2021;

This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Nicolaus Copernicus University in Torun, Poland

Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author (s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non commercial license Share alike.

(http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited.

The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper.

 

Received: 15.09.2021. Revised: 20.09.2021. Accepted: 24.09.2021.

 

 

 

 

 

 

Physical activity of the socjety

 

Aktywność fizyczna społeczeństwa

 

Ilona Samek (1)*, Magdalena Jańczyk (1), dr n. o zdr. Joanna Milanowska (2)

 

1) Student Research Group of Applied Psychology, Medical University of Lublin

2) Department of Applied Psychology, Medical University of Lublin

* E-mail address: samekilona@gmail.com

 

ORCID ID:

Ilona Samek: https://orcid.org/0000-0002-5538-5396

Magdalena Jańczyk: https://orcid.org/0000-0002-4948-9463

Joanna Milanowska: https://orcid.org/0000-0001-9741-1583

 

Abstract

Introduction: Physical activity is defined as human body movement performed by skeletal muscles. It is part of a healthy lifestyle and is linked to goals such as health and happiness. It shows beneficial effects on the human body as well as on the human mental state.

Aim: To present the public's opinion on physical activity.

Material and methods: The study was conducted by using the author's questionnaire. 198 questionnaires were obtained and then analyzed.

Results: Women (76.8%) and men (23.2%) participated in the study. The average height of women was 169.5 cm, while that of men was 178.3 cm. The average weight of women was 65.7 kg and men 79.2 kg. The analysis shows that 61.1% of the respondents engage in regular physical activity every day. Seasonal activity is different, with only 29.3% of respondents engaging in it. The most popular sport was cycling, chosen by almost 1/3 of the respondents. Also popular was the gym (29.8%). In winter the respondents most often went skiing (19.7%) and skating (19.2%), while in summer they went roller-skating (18.6%). Men more often opted for activities that contribute to good physical condition, while women preferred body shaping exercises. The analysis also showed that for 34.0% of the respondents health is the most important goal. They also focused on staying fit (24.2%) and silhouette (23.2%).

Almost all respondents described their motivation as high (88.9%) and believe that they will achieve their physical activity goal (81.8%). 

Conclusions: The majority of the population knows the importance of physical activity on a daily basis and is motivated to do so. The type of activity varies according to gender, season and individual preference. However, most people say that the main purpose of being active is to stay healthy.

 

Key words: physical activity; society; goal; health.

 

Abstrakt

Wstęp: Aktywność fizyczną definiuje się jako ruch ciała człowieka wykonywany przez mięśnie szkieletowe. Stanowi ona element zdrowego stylu życia i jest związana z celami takimi jak rozwój, zdrowie i dobre samopoczucie. Wykazuje korzystny wpływ na ciało człowieka, jak również jego psychikę.

Cel pracy: Przedstawienie opinii społeczeństwa na temat aktywności fizycznej.

Materiał i metody: Badania przeprowadzono za pomocą autorskiej ankiety. Uzyskano 198 kwestionariuszy a następnie przeanalizowano.

Omówienie wyników: W badaniu wzięli udział kobiety (76,8%) oraz mężczyźni (23,2%). Średni wzrost kobiet wyniósł 169,5 cm, zaś mężczyzn 178,3 cm. Natomiast średnia waga kobiet wynosiła 65,7 kg a mężczyzn 79,2 kg. Z analizy wynika, że codzienną regularną aktywność fizyczną uprawia 61,1% ankietowanych. W odmienny sposób przedstawia się aktywność sezonowa, gdyż jedynie 29,3% badanych ją podejmuje. Najpopularniejszy sport stanowiła jazda na rowerze, którą wybrała blisko 1/3 respondentów. Również popularna była siłownia (29,8%). W sezonie zimowym badani najczęściej jeździli na nartach  (19,7%) i łyżwach (19,2%), zaś latem na rolkach (18,6%). Mężczyźni częściej wybierali aktywności wpływające na dobrą kondycję fizyczną, zaś kobiety wolały ćwiczenia kształtujące sylwetkę. Analiza wykazała również, że dla 34,0% respondentów najważniejszym celem jest zdrowie. Stawiali także na sprawność (24,2%) i sylwetkę (23,2%). Prawie wszyscy badani określali swoją motywację jako wysoką (88,9%) oraz wierzą, że osiągną swój cel aktywności fizycznej (81,8%). 

Wnioski: Dane sugerują, że większość społeczeństwa wie jak ważna jest aktywność fizyczna na co dzień. Rodzaj sportu jest zróżnicowany w zależności od płci, pory roku oraz indywidualnych preferencji. Głównym celem aktywności jest utrzymanie zdrowia.

 

Słowa kluczowe: aktywność fizyczna; społeczeństwo; cel; zdrowie.