Evaluation of football players' power during a maturation period by use the RAST test

Sieroń Adrian, Gomola Dawid, Pietraszewska Jadwiga. Evaluation of football players’ power during a maturation period by use the RAST test. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(7):57-70. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.822867

http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/4590

The journal has had 7 points in Ministry of Science and Higher Education parametric evaluation. Part B item 1223 (26.01.2017).

1223 Journal of Education, Health and Sport eISSN 2391-8306 7

© The Author  2017;

This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz, Poland

Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium,

provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License

(http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited.

This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial

use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited.

The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper.

Received: 25.06.2017. Revised: 02.07.2017. Accepted: 05.07.2017.

Ocena mocy piłkarzy nożnych w okresie okołopokwitaniowym z wykorzystaniem testu RAST

Evaluation of football players’ power during a maturation period by use the RAST test

Adrian Sieroń¹, Dawid Gomola², Jadwiga Pietraszewska³

¹ Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, doktorant

            ² Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, student

³Zakład Antropologii Fizycznej, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

Adres do korespondencji:

Jadwiga Pietraszewska

Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

Zakład Antropologii Fizycznej

Al. I.J. Paderewskiego 35, P-2

51-612 Wrocław

Telefon: + 48 71 347 33 44

E-mail: jadwiga.pietraszewska@awf.wroc.pl

Słowa kluczowe: piłka nożna, test RAST, wytrzymałość anaerobowa, moc względna

        Key words: football, test RAST, anaerobic endurance, relative power

Streszczenie

Wstęp: Prawidłowo zaplanowany i realizowany cykl szkoleniowy powinien wpływać na rozwój zdolności motorycznych odpowiedzialnych za pracę w obszarze beztlenowym. Zdolność szybkiego uzyskiwania i utrzymania dużej mocy decyduje w znacznej mierze               o końcowym sukcesie w piłce nożnej (Stankiewicz i Cieślicka, 2013).Wykonanie określonego testu kilkukrotnie, w momencie przygotowań do rozgrywek ligowych daje trenerom                 i instruktorom sportu możliwość dozowania odpowiednich obciążeń treningowych przed startem jak i w trakcie rozgrywek oraz obserwowania postępu wychowanka. Sportowiec, który pod wpływem intensywnego wysiłku będzie osiągał wysokie prędkości biegu, przy braku lub niskim spadku mocy będzie odznaczał się wysokim poziomem tolerancji na zmęczenie. Umiejętność szybkiego rozwijania prędkości i wielokrotnego jej powtarzania to obecnie podstawowe wymagania większości dyscyplin sportowych takich jak piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna, lekkoatletyka, tenis i inne.

Cel pracy: Celem pracy jest ocena mocy piłkarzy nożnych w różnym wieku przy pomocy testu RAST. Ponadto zostanie zbadana moc względna w odniesieniu do masy ciała badanych osób.

Wnioski: Analizując badaną populację stwierdzić można, że masa ciała istotnie dominuje w grupie licealistów, co niewątpliwie ma wpływ na uzyskiwanie większej mocy przez tych zawodników. Uwzględniając wyniki zrelatywizowanej mocy należy jednak stwierdzić, iż po wytrąceniu masy ciała, moc względna także istotnie dominuje u licealistów, co świadczy o bardziej zaawansowanym rozwoju biologicznym i wpływie treningu piłkarskiego na uzyskiwane wyniki.

         Abstract

         Introduction: Properly planned and implemented training cycle should influence the development      of motor skills, responsible for anaerobic work. The ability to quickly achieve and maintain high power is crucial to the final success of football (Stankiewicz               i Cieślicka, 2013). Performing     a specific test several Times, during preparation for the league games, gives the coaches and instructors of the sport the ability to dispense appropriate training loads, before the start and during the game. Moreover, they can freely watching the progress of the pupil. An athlete who, under intense effort, will reach high speeds with a low power loss, will achieve a high level of tolerance to fatigue. The ability to rapidly speed up and to multiple repetition of this activity, is now the basic requirement of most sports, such as football, basketball, handball, athletics, tennis and more.

         The aim of the study is to assess the power of football players of different ages with the RAST test. In addition, relative power will be tested with reference to the body weight of the subjects.

        Conclusion: By analyzing the study population, it can be concluded that body mass is significantly dominant in the group of high school students, which undoubtedly influences their ability to gain more power. Furthermore, taking into account the results of the relativized power, it has to be stated, that after weight loss relative power is also significantly dominant in high school students, which is evidence for their more advanced biological development and the impact of football training on the obtained results.