Published February 26, 2026
| Version v1
Journal article
Open
CHO'QMOR BILAN BAJARILADIGAN MASHQLARNI O'RGATISH XUSUSIYATLARI
Authors/Creators
Description
Ushbu tadqiqotda cho‘qmor bilan bajariladigan jismoniy mashqlarni o‘rgatishning xususiyatlari, samaradorligi va amaliy metodikasi o‘rganilgan. Cho‘qmor mashqlari mushaklarning kuchini, muvozanatni va koordinatsiyani rivojlantirishda samarali vosita sifatida tahlil qilinadi. Tadqiqot natijalari sport mashg‘ulotlarida va reabilitatsiya jarayonlarida cho‘qmor mashqlarining qo‘llanilish imkoniyatlarini ochib beradi.
Files
493-495.pdf
Files
(611.8 kB)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:abf504465f4f976ca6f6f3104f2d9ce3
|
611.8 kB | Preview Download |