SURUNKALI UYQUSIZLIK VA DEMENSIYA RIVOJLANISH XAVFI: KOGNITIV PASAYISH BILAN BOG'LIQLIGI

Ushbu maqolada surunkali uyqusizlikning inson miya faoliyati va kognitiv salomatlikka ta’siri yoritilgan. Mayo Clinic tomonidan olib borilgan yirik tadqiqot natijalariga ko‘ra, uzoq muddatli uyqu buzilishlari demensiya va yengil kognitiv buzilishlar rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Tadqiqot davomida surunkali uyqusizlikka chalingan shaxslarning miya tuzilmasida amyloid blyashkalar va oq modda shikastlanishlari ko‘proq aniqlangan.

Uyquning yetishmasligi miyaning biologik qarish jarayonini tezlashtirishi mumkinligi ilmiy asoslar bilan isbotlangan. Maqolada uyquning miya salomatligini saqlashdagi ahamiyati, xavf omillari va profilaktik choralar tahlil qilinadi.