{pdf download} Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement

Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement pan Laurence Guyon, Olivier Broussouloux

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Caractéristiques

Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement

Laurence Guyon, Olivier Broussouloux

Nb. de pages: 400

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782757603710

Editeur: Amphora

Date de parution: 2019

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Overview

Des fiches pratiques, avec des séances types et des informations immédiatement utilisables. Des témoignages d'entraîneurs d'équipes nationales, de grimpeurs professionnels et de Champions du monde, ainsi que des conseils de prévention des blessures par des professionnels de santé. L'ouvrage est une parfaite entrée en matière pour qui souhaite commencer à s'entraîner et cherche des informations fiables sur la question.