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Les recettes cultes de Big Will - 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité pan Big Will

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Caractéristiques

Les recettes cultes de Big Will - 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité

Big Will

Nb. de pages: 223

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782263161278

Editeur: Solar

Date de parution: 2019

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Overview

Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras.
Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.