Ferramenta da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Tarefa de Casa

Definologia: A tarefa de casa é uma ferramenta utilizada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como parte integrante do processo terapêutico, na qual o paciente é orientado a realizar atividades específicas entre as sessões para consolidar aprendizados, promover a prática de habilidades e promover mudanças cognitivas e comportamentais.