Cartilha de Orientação sobre Saúde Mental

Sabemos que muitas vezes, a vida universitária pode provocar sofrimento psíquico, como estresse, depressão e ansiedade. Por isso, essa cartilha foi feita para você, acadêmico, que está passando por uma situação difícil ou que tem interesse em ajudar uma pessoa próxima a você que esteja em sofrimento. Aqui você encontrará algumas informações sobre saúde mental e os transtornos mentais mais comuns ansiedade, depressão e estresse, além de primeiros socorros emocionais e dicas de como ajudar alguém.