Die achtsame Prävention von Essstörungen: Grundlagen für die Konzeptarbeit in einem Motivationssemester

3.5 % der schweizerischen Wohnbevölkerung sind von Essstörungen betroffen. Das Risiko dafür ist während der Adoleszenz erhöht. Die Prävention von Essstörungen ist daher wichtig. Besonders Teilnehmende an Motivationssemestern gehören zum einen bedingt durch die Adoleszenz und zum anderen aufgrund ihrer Arbeitslosigkeit zur Risikogruppe für psychische Störungen wie Essstörungen. Aufgezeigt wird, wie Essstörungen in Motivationssemestern mit dem Ansatz der achtsamen Körperwahrnehmung vorgebeugt werden kann. Um die Prävention allgemein auf Essstörungen auszurichten, wird auf die beiden entgegengesetzten Formen eingegangen: die Binge-Eating-Störung und Anorexia Nervosa. Dabei wurden zuerst die gemeinsamen Risikofaktoren dieser beiden Essstörungen ermittelt. Weiter wurde herausgearbeitet, welche Möglichkeiten der selektiven Prävention für das Minimieren von Risikofaktoren und das Fördern von Schutzfaktoren zur Verfügung stehen. Dafür wurde der Ansatz der achtsamen Körperwahrnehmung für die Prävention von Essstörungen vorgestellt. Zum Schluss wurden alle Erkenntnisse auf den Kontext des Motivationssemesters heruntergebrochen. Daraus ist ein Grobkonzept entstanden, welches die Präventionsarbeit einfacher und zugänglicher machen sollte. Schlussfolgernd kann gesagt werden, dass das Thema Essstörungen bei Jugendlichen sehr aktuell und präsent ist. Ebenso ist festzuhalten, dass die Präventionsarbeit in Motivationssemestern nicht essstörungsspezifisch aufgebaut ist, da das Risiko für Nachahmungseffekte und Trigger-Effekte besteht. Der Ansatz der achtsamen Körperwahrnehmung ermöglicht eine solche Präventionsarbeit, welche eine selbstbestimmende und empowernde Wirkung hat.