BOKSCHILARNI JISMONIY SIFATLARINI TARBIYALASHDA MASHQ QILDIRISH TAMOYILLARI USLUBLARI VOSITALARIDAN SAMARADORLIGINI OSHIRISH

Mazkur maqolada bokschilarning jismoniy tayyorgarligini takomillashtirishda zamonaviy mashg‘ulot metodlari va vositalaridan foydalanishning ilmiy-nazariy hamda amaliy jihatlari yoritilgan. Shuningdek, boks mashg‘ulotlarida interval, aylanma, plyometrik va funksional mashq usullarining ahamiyati, ularning sportchilarning kuch, tezkorlik, chidamlilik va koordinatsiya sifatlarini rivojlantirishdagi o‘rni tahlil qilingan. Mashg‘ulot jarayonida zamonaviy texnologiyalar, individual yondashuv va jismoniy yuklamalarni nazorat qilish imkoniyatlariga alohida e’tibor qaratilgan.