Más que un cuerpo: Guía para chicas frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 2]

Aplicación interactiva: Calado, M. (2026). Más que un cuerpo: Guía para chicas frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 2]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21978233

Versión abreviada (para textos con espacio limitado): Calado, M. (2026). Más que un cuerpo [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 2]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21978233

Enlace aplicación: https://adolescentes-mas-que-un-cuerpo.netlify.app/

Enlace padlet Proyecto RESISTE- todas las aplicaciones interactivas gratuitas del proyecto disponibles desde aquí: https://padlet.com/resisterecursos/resiste-recursos-dfqux46un1t0lcbq

Enlace padlet Visibilizando lo invisible: https://padlet.com/mcaladootero/violencia-simbolica-visibilizando-lo-invisible-lv7erifd1wcb3c0s

Guía interactiva desarrollada en el marco del Proyecto RESISTE, línea de recursos educativos sobre Violencia Corporal (VC) nacida dentro de «Visibilizando lo invisible», el proyecto de divulgación desde el que se nombra y se hace visible la violencia simbólica que recae sobre los cuerpos de las mujeres. La aplicación web (archivo HTML autónomo) traduce investigación académica sobre VC y Violencia Corporal Digital (VCD) en un material accesible e interactivo dirigido directamente a chicas adolescentes de 12 a 17 años, para que reconozcan la presión sobre el cuerpo que reciben en las pantallas, en casa y en el centro educativo, y entrenen las herramientas con las que responder a ella.

«Más que un cuerpo» es el segundo título de la serie Guías, dentro del Proyecto RESISTE y del proyecto marco «Visibilizando lo invisible». Es una guía interactiva dirigida a chicas de 12 a 17 años frente a la Violencia Corporal (VC) y la Violencia Corporal Digital (VCD). Traduce investigación académica en un material accesible, en positivo y no clínico: el eje no es lo que le puede pasar a la adolescente, sino lo que puede hacer. La guía se dirige a ella en femenino y en segunda persona, evita el lenguaje de síntomas y de riesgo, y organiza el contenido alrededor de cinco fortalezas propias —pensamiento crítico, inclusión de cuerpos diversos, inteligencia emocional, resistencia y convivencia escolar—, con retroalimentación siempre en positivo y sin puntuaciones que comparen. Se adoptan las precauciones de prevención en población adolescente: no se describen síntomas ni conductas de los trastornos de la conducta alimentaria, no se emplean actividades de espejo, silueta o peso, la autoafirmación se trabaja desde cualidades psicológicas y la desmitificación alimentaria se hace sin clasificar alimentos.

Los contenidos se articulan en torno a los agentes de socialización, distinguidos por el tipo de relación y no por el canal: los de pertenencia, que conocen a la adolescente —familia, amigas, instituto—, y los de referencia, que no la conocen, aunque le resulten familiares —influencers, publicidad, series y música—, con la advertencia de que ambos conviven en la misma pantalla. Sobre esa base se despliegan la metáfora del árbol —raíces, tronco, ramas, hojas y frutos— para explicar el origen del malestar corporal; las cinco dimensiones de la VCD —estética, salutista, algorítmica, comercial y ciberacoso por apariencia— con el ciclo de monetización que sostiene la dimensión comercial; el escudo del pensamiento crítico; el análisis del falso empoderamiento, la hipersexualización, la homogeneización, la cosificación, la fragmentación y la desvalorización; y el carácter estructural del problema mediante la metáfora del río y las fábricas que vierten río arriba. Adopta un enfoque teórico-crítico feminista, con perspectiva de Salud en Todas las Tallas (HAES) y estigma de peso, y nombra el cuerpo no normativo por su peso como cuerpo gordo, sin eufemismos.

Se estructura en quince pantallas navegables: portada; el cuerpo no es el problema; quién habla de tu cuerpo (agentes de socialización); el árbol; las cinco caras de la VCD; escenarios de pertenencia (familia, amigas y aula); escenarios de referencia (redes, influencers, filtros, inteligencia artificial y publicidad); el escudo del pensamiento crítico; elección o condicionamiento (falso empoderamiento y problema estructural); inclusión de cuerpos diversos y convivencia; inteligencia emocional; el kit de resistencia junto a los escenarios de acoso por apariencia, de buenas prácticas y de denuncia; las fortalezas RESISTE con checklist descargable; los recursos; y un vocabulario final de veintinueve entradas adaptado a su edad.

Incluye dieciocho escenarios cotidianos con opciones de respuesta y retroalimentación inmediata, diez actividades interactivas —clasificación de mensajes por agente emisor, seguimiento de la metáfora del árbol, identificación de las cinco dimensiones, semáforo de frases, curación del feed, brújula emocional, elección o condicionamiento, flotador o cerrar la fábrica, frase de bolsillo y combinación de agentes y dimensiones—, un kit de once tarjetas seleccionables que se incorporan al PDF final, ocho infografías SVG originales y cuatro ilustraciones. La sección de recursos recoge además los dos Padlet del proyecto, el Estudio 136, los títulos de ambas series, pódcast en español, activismo feminista, canales de denuncia y una relación de profesionales y creadoras de contenido que divulgan sin estigma de peso; las referencias se presentan en un bloque desplegable para no sobrecargar la pantalla.

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Aplicaciones Guías Resiste 

Cómo citarla: Calado, M. (2026). Acompañarla sin vigilarla: Guía para familias frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 1]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21978455

Netlify: https://familias-acompanarla-sin-vigilarla.netlify.app/

Cómo citarla: Calado, M. (2026). Más que un cuerpo: Guía para chicas frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 2]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21978233

Netlify: https://adolescentes-mas-que-un-cuerpo.netlify.app/

Cómo citarla: Calado, M. (2026). Cuidar sin pesar: Guía para profesionales de la salud frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 3]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21977933

Netlify: https://salud-cuidar-sin-pesar.netlify.app/

Cómo citarla: Calado, M. (2026). Educar sin cosificar ni pesar: Guía para profesionales de la educación frente a la Violencia Corporal y la Violencia Corporal Digital [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Guía 4]. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.21977107

Netlify: https://educar-sin-codificar-ni-pesar.netlify.app/  

COLECCIÓN MIRADA CRÍTICA. Aplicaciones

-        Calado, M. (2026). Cuerpos cosificados en línea [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Mirada Crítica, 1]. Zenodo. https://resiste-cuerpos-cosificados.netlify.app · DOI: https://doi.org/10.5281/zenodo.21419790

-        Calado, M. (2026). Entrenar para gustar. [Aplicación web interactiva, Proyecto RESISTE. Mirada Crítica, 2]. Zenodo. https://resiste-entrenar-para-gustar.netlify.app · DOI: https://doi.org/10.5281/zenodo.21195190