YILLIK TAYYORGARLIK SIKLIDA O'RTA MASOFAGA YUGURUVCHILARNING MASHG'ULOT YUKLAMALARINING TUZILISHI

Mazkur maqolada o‘rta masofaga yuguruvchilarning yillik tayyorgarlik siklida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish va tashkil etish masalalari yoritilgan. Yillik tayyorgarlikning asosiy davrlari, mashg‘ulot yuklamalarining hajmi va shiddati, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik vositalarining o‘zaro nisbatlari tahlil qilingan. Shuningdek, o‘rta masofaga yuguruvchilarning sport natijalarini oshirishda mashg‘ulot yuklamalarini ilmiy asosda boshqarishning ahamiyati ko‘rsatib berilgan.