KOGNITIV XULQ-ATVOR TERAPIYASINING NAZARIY VA AMALIY JIHATLARI

Kognitiv bihevioral (xulq-atvor) terapiya (KBT) bugungi kunda 
mashhur psixoterapiya yo'nalishi hisoblanadi, shuningdek, samaradorligi daliliy tadqiqotlar 
bilan tasdiqlangan bir nechta psixologik aralashuvlardan biridir. Ushbu maqolada 
terapiyaning umumiy nazariy asoslari, uning tarixi va KBT samaradorligining dalillari 
muhokama qilinadi. Bu bilan birga turli xil psixologik kasalliklarni, shu jumladan 
depressiya, havotir va travmatik stress buzilishini davolashda samaradorligini o'rganadi. 
Muallif KBTning boshqa terapevtik yondashuvlarga nisbatan qisqa va uzoq muddatli 
foydalarini baholash uchun empirik tadqiqotlar va meta-tahlillarni ko'rib chiqadi. Asosiy 
topilmalar shuni ko'rsatadiki, KBT simptomlarni qisqa muddat ichida kamaytirishda, 
ayniqsa bezovtalik va depressiya uchun juda samarali.