YOSH GANDBOLCHILARNING TRENIROVKA-MASHGʻULOTLARINI TRANSFORMATSIYA QILISH ZARURIYATI HAQIDA

Description

Abstract (Russian)

В данной статье научно обоснована необходимость трансформации тренировочного процесса юных гандболистов в соответствии с современными требованиями спорта. В ходе исследования были сравнены традиционные и инновационные тренировочные программы, их эффективность определялась на основе педагогического эксперимента. Результаты показали, что тренировки, основанные на функциональных упражнениях, мини-играх, ситуационных заданиях и индивидуальном подходе, значительно повышают уровень физической, технической и психологической подготовки спортсменов. Также отмечено повышение мотивации и интереса к тренировочному процессу. В заключение доказано преимущество современных методик подготовки.

Abstract (English)

This article scientifically substantiates the necessity of transforming training sessions for young handball players in accordance with modern sports requirements. The study compares traditional and innovative training programs, and their effectiveness is evaluated through a pedagogical experiment. The results demonstrate that training based on functional exercises, mini-games, situational tasks, and individualized approaches significantly improves athletes’ physical, technical, and psychological preparedness. Additionally, an increase in motivation and engagement during training was observed. The study confirms the advantages of modern training methodologies.