Handebol sem lesões: contribuições da Fisioterapia Esportiva: guia de prevenção aplicado ao Handebol

O handebol é um esporte coletivo de alta intensidade que exige dos praticantes diversas capacidades físicas, como força, agilidade, coordenação motora e resistência. Durante a prática esportiva, são realizados movimentos rápidos e repetitivos, como corridas, saltos, arremessos e mudanças bruscas de direção. Diante desse cenário, esta guia tem como objetivo apresentar os principais fatores de risco relacionados às lesões no handebol, além de destacar estratégias de prevenção e promoção à saúde por meio da atuação fisioterapêutica. Espera-se que as informações aqui apresentadas contribuam para uma prática esportiva mais segura, eficiente e duradoura, auxiliando atletas, treinadores e praticantes na adoção de medidas preventivas que favoreçam o desempenho e a qualidade de vida.

Boa leitura!