Published April 20, 2026 | Version v1
Journal article Open

Mozgás két keréken – a hobbikerékpározás szerepe a mentális jóllét alakulásában

Authors/Creators

  • 1. Eotvos Lorand Tudomanyegyetem Pedagogiai es Pszichologiai Kar
  • 2. ELTE Eötvös Loránd University

Description

A fizikai inaktivitás és a pszichés terhelés növekedése felértékeli a rekreációs sport szerepét. Tanulmá‑
nyunk célja a hobbikerékpározás és a mentális jóllét összefüggéseinek vizsgálata a fiatal felnőttek köré‑
ben. A kvantitatív kutatás során validált skálákkal mértük a sportolási szokásokat, a szubjektív jóllétet, az
önértékelést és az élettel való elégedettséget. Eredményeink a sportolással töltött idő és a jóllét között
gyenge, de szignifikáns pozitív kapcsolatot igazoltak, míg az önértékelés és az elégedettség terén nem
mutatkozott összefüggés. A kerékpározási szokásokban a településtípus és a végzettség nem okozott
különbséget. Megállapítható, hogy a hobbikerékpározás elsősorban az általános pszichés jóllétet támo‑
gatja, de a mentális egészség alakulását a fizikai aktivitáson túl számos egyéb egyéni és társas tényező
is befolyásolja.

Abstract (English)

A fizikai inaktivitás és a pszichológiai stressz növekedése rávilágít a szabadidős sport fontosságára. Ez a tanulmány a szabadidős kerékpározás és a mentális jóllét közötti kapcsolatot vizsgálja fiatal felnőttek körében. Kvantitatív módszerekkel, validált skálák segítségével értékeltük a sportolási szokásokat a szubjektív jóllét, az önbecsülés és az élettel való elégedettség mellett. Az eredmények gyenge, de szignifikáns
pozitív korrelációt mutatnak a fizikai aktivitásra fordított idő és a jóllét között, míg
az önbecsülés és az elégedettség tekintetében nem találtunk egyértelmű összefüggést. A kerékpározási szokások nem különböztek településtípus vagy
iskolai végzettség szerint. Eredményeink arra utalnak, hogy míg a szabadidős kerékpározás támogatja az általános pszichológiai
jóllétet, a mentális egészség egy összetett, többtényezős fogalom, amelyet a
fizikai aktivitáson túlmutató számos egyéni és társadalmi tényező befolyásol.

Files

Patakiné Bősze Júlia – Bariska Panna Zsanett – Csütörtöki Botond – Koncz Ádám _ Mozgás két keréken – a hobbikerékpározás szerepe a mentális jóllét alakulásában.pdf

Files (730.4 kB)

Additional details

Dates

Issued
2026-04-30