PRÁTICAS MEDITATIVAS COMO RECURSO TERAPÊUTICO NO CLIMATÉRIO/MENOPAUSA

O climatério e a menopausa representam uma fase de transição biológica e emocional significativa na vida das mulheres, marcada por alterações hormonais, físicas e psicológicas. Essa etapa vem ganhando maior visibilidade e compreensão dentro de uma perspectiva integral da saúde feminina. A desinformação e os tabus persistentes sobre esse período natural ampliam o sofrimento e a invisibilidade dessas mulheres, especialmente em serviços de saúde públicos (Luz; Frutuoso, 2021).

A Atenção Primária à Saúde (APS) tem papel central na promoção e cuidado contínuo, sendo capaz de atuar com integralidade, proximidade e prevenção. Nesse âmbito, iniciativas como a revisão do Manual de Atenção à Mulher no Climatério/Menopausa e o uso de Práticas Integrativas e Complementares (PICs) evidenciam um movimento para além da medicalização, buscando acolhimento, educação e protagonismo feminino (Luz; Frutuoso, 2021; Fundação Osvaldo Cruz, 2024).