EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA NA REDUÇÃO DA SARCOPENIA EM IDOSOS FISICAMENTE INATIVOS.

A justificativa deste estudo insere-se na necessidade de produzir evidências que articulem, de modo sistemático, os efeitos do treinamento de força sobre os múltiplos componentes da sarcopenia, considerando que a literatura aponta benefícios isolados, mas ainda demanda investigações que integrem massa muscular, força e funcionalidade em população fisicamente inativa. Ao observar o crescimento expressivo da população idosa no país, conforme indicado por Gomes e Brito (2023), e ao reconhecer que a perda muscular se associa a desfechos adversos descritos por Reis et al. (2025) e Cruz, Pinheiro e Da Silva (2022), torna-se pertinente aprofundar a compreensão acerca da eficácia de protocolos supervisionados na reversão ou atenuação desses quadros. Ademais, ao dialogar com estudos que evidenciam impactos da sarcopenia sobre qualidade de vida e autonomia, como os de Beaudart et al. (2023) e Mattos et al. (2020), esta investigação propõe contribuir para a construção de estratégias de intervenção baseadas em evidências que possam ser incorporadas em contextos clínicos e comunitários, tensionando a compreensão da sarcopenia não como destino inevitável do envelhecimento, mas como condição passível de modulação por meio de intervenções sistematizadas e cientificamente fundamentadas.