KAMONDAN O'Q OTISHDA DIQQAT VA KONSENTRATSIYANI RIVOJLANTIRISHNING ZAMONAVIY USULLARI

Ushbu maqolada kamondan o‘q otish sportida diqqat va konsentratsiyaning ahamiyati, ularni rivojlantirishga qaratilgan zamonaviy psixologik-pedagogik usullar hamda ularning mashg‘ulot jarayonidagi samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqot natijalari vizualizatsiya, mindfulness, nafasni boshqarish va videoanaliz metodlarining sportchilarning psixologik barqarorligi hamda texnik aniqligini oshirishga ijobiy ta’sir ko‘rsatishini isbotlaydi.