Condiciones laborales, hábitos de salud y alteraciones del estado de ánimo en periodistas: un análisis cuantitativo

En el contexto de la crisis política, social y económica de Venezuela, el periodismo enfrenta desafíos que impactan directamente la salud mental de sus profesionales, un tema aún invisibilizado en muchas redacciones pese a las exigencias nocivas persistentes. Este estudio describe y analiza cuantitativamente las condiciones laborales, hábitos de salud y alteraciones del estado de ánimo en periodistas venezolanos en tres momentos: 2020, 2022 y 2025, con el fin de identificar asociaciones entre estas dimensiones y su influencia en la salud mental y el desempeño profesional. Se trata de un estudio exploratorio longitudinal de tendencia con enfoque cuantitativo, basado en encuestas aplicadas a muestras independientes de periodistas venezolanos. Los resultados revelan alta prevalencia de ansiedad, depresión, insomnio y agotamiento, asociados principalmente a la inestabilidad laboral (pérdida de beneficios, pluriempleo y bajos ingresos) y riesgos contextuales. Aunque algunos recurren a estrategias de afrontamiento como alimentación saludable, ejercicio o recreación, estas son insuficientes ante la magnitud de los estresores. Se concluye que el periodismo venezolano constituye una profesión de alto riesgo psicosocial, donde la precariedad laboral, la violencia estructural y los hábitos de salud deficientes convergen para deteriorar la salud mental y el bienestar de los periodistas.