AHOLI ORASIDA PSIXOLOGIK SAVODXONLIKNI OSHIRISHNING ILMIY ASOSLARI: AMALIY PSIXOLOGIK KO'NIKMALAR, BIORITM VA EMOTSIONAL BARQARORLIK TAHLILI

Ushbu maqolada aholining psixologik savodxonligini oshirishning nazariy asoslari, zamonaviy psixologik konsepsiyalar, amaliy ruhiy salomatlik ko‘nikmalari va bioritmning psixologik barqarorlikka ta’siri ilmiy yondashuv asosida tahlil qilingan. Emotsional intellekt, kognitiv baholash nazariyasi, sirkadiyal ritmlar, ijtimoiy moslashuv, transaksion analiz kabi yo‘nalishlar asosida aholining ruhiy farovonligini kuchaytiruvchi omillar ko‘rib chiqiladi.

Maqolada stressni boshqarish, emotsiyalarni tartibga solish va kommunikativ kompetensiyani rivojlantirish bo‘yicha ilmiy asoslangan amaliy usullar keltirilgan. Tadqiqot aholi psixologik savodxonligini oshirish jamiyat barqarorligi uchun muhim determinant ekanini ko‘rsatadi.