Atividade Física e Yoga com Idosas

De acordo com dados recentes da OMS (Organização Mundial da Saúde, 2025), a cada
ano é perceptível o aumento do percentual de pessoas idosas no país, o que gera uma
necessidade maior de atenção para essa faixa etária. Nesse sentido, aumenta-se a
importância da prática regular de Atividade Física com vistas a garantia de uma qualidade
de vida melhor, tendo em vista que, com a chegada dessa fase, o risco para comorbidades
associadas à inatividade física se agrava.