ИНСОН САЛОМАТЛИГИНИ САҚЛАШДА СОҒЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИНИНГ АҲАМИЯТИ

Маълумки, турмуш тарзи соғлом ва носоғлом бўлиши мумкин. Соғлом 
турмуш тарзида яшаган инсонлар кундалик ҳаёт меъёрини тўғри ташкил 
қиладилар. Бу ҳолатни кўп ёшлар англашмайди, унга риоя қилишмайди. Бутун 
Жаҳон Соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига қараганда, соғлиғимизнинг: - 50-55 % турмуш тарзимизга;  - 18 % ирсий касалликлар;  - 17 % экология;  - 8-10 
% тиббиёт ходимларининг тез, сифатли, малакали ёрдам кўрсатишларига боғлиқ 
экан. Қуйидаги мақолада хам  ҳар бир инсонни мустаҳкам саломатликка 
эриштирувчи ва тўлақонли саломатликни сақлашни  ягона йўли хисобланмиш 
соғлом турмуш тарзи хақида сўз боради.