ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕЁ РОЛЬ В КОГНИТИВНЫХ ПРОЦЕССАХ

В современном мире, где повседневный ритм жизни характеризуется постоянным стрессом, информационными перегрузками и эмоциональными вызовами, поиск способов сохранения психической устойчивости становится актуальной задачей. Музыка, как один из древнейших и наиболее универсальных видов искусства, давно признана мощным инструментом для регулирования эмоционального состояния и стимулирования когнитивных процессов. Её воздействие выходит за рамки простого эстетического наслаждения: музыка способна активировать как эмоциональные, так и интеллектуальные ресурсы человека, улучшать память, способствовать нейропластичности и даже выступать в роли средства саморегуляции. В данной статье подробно рассматриваются два ключевых аспекта – влияние музыки на психологическое состояние человека и её роль в процессах памяти, позволяющих активизировать и развивать мозговую деятельность.