Ferramenta da Terapia do Esquema (TE): Desenvolvimento de um Plano de Ação para Lidar com a Rejeição

Definologia: O Desenvolvimento de um Plano de Ação para Lidar com a Rejeição é uma estratégia terapêutica da Terapia do Esquema (TE) que visa identificar e elaborar medidas específicas para lidar com os sentimentos de rejeição e inadequação, promovendo o enfrentamento ativo e a ressignificação dessas experiências na vida do indivíduo.