МАГНИЙ, ЕГО ДЕФИЦИТ В ОРГАНИЗМЕ. КОМУ ПРИНИМАТЬ? КАК ВЫБРАТЬ?

Недостаточность магния является одним из распространенных дефицитных состояний человека. Магний участвует в формировании более 300 ферментов. Магний доступен в нескольких различных формах. Исследования всасывания показывают, что он легко всасывается в кишечнике и более биодоступен в виде цитрата, холата (глицината), аспартата, малата. Различные формы магния применяются для коррекции различных состояний и патологий.