Núcleo do Conhecimento
Published July 19, 2023 | Version v1
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A qualidade do sono associada à fase da menopausa

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  • 1. Núcleo do Conhecimento

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Introdução: Os distúrbios do sono são definidos pelas diversas alterações na capacidade de dormir, ficar adormecido ou obter um sono reparador. Dentre as alterações mais comumente são por desregulação entre o sono e a vigília, alterações respiratórias e insônia. Além disso, várias condições físicas, mentais e estilos de vida relacionados à saúde podem afetar a saúde das mulheres. Dos sintomas presentes na menopausa, o distúrbio do sono é um dos sintomas mais recorrentes durante essa fase, relatado por cerca de 39% a 47% das mulheres, impactando negativamente a qualidade de vida. Objetivo: Identificar o comportamento da qualidade do sono na fase da menopausa e seus respectivos impactos na saúde feminina e qualidade de vida. Metodologia: Foi conduzida uma revisão de literatura integrativa, com critérios de inclusão: artigos estudos-caso-controle, ensaios clínicos randomizados, nos idiomas: português, inglês e espanhol, com versões completas nas plataformas de dados e com intervalo temporal entre 2012 a 2022. As buscas foram realizadas nos bancos de dados PubMed/MEDLINE, LILACS e SciELO com os seguintes descritores: qualidade do sono, menopausa e distúrbio do sono. Resultado: Foram selecionados inicialmente 65 artigos que continham em seu título algum dos descritores selecionados, após as buscas, 59 artigos foram excluídos por não terem relação com o tema proposto e por não atenderem aos objetivos necessários para o presente estudo. Após a leitura dos resumos, foram encontrados 03 artigos duplicados entre as bases de dados, e por isso, foram excluídos. Para compor a presente revisão, 03 estudos foram selecionados, as amostras dos estudos variam entre 375 a 1.341 participantes, com idade de 40 a 65 anos. Conclusão: A privação do sono é um dos maiores sintomas relatados na fase da menopausa. Ansiedade, depressão, transtorno bipolar, são alguns dos outros sinais característicos dessa fase e quando somados a outros fatores como composição corporal, estilo de vida e estado de saúde pregresso, influencia negativamente na qualidade de vida.

Abstract (English)

Introduction: Sleep disorders are defined by various disruptions in the ability to fall asleep, stay asleep, or achieve restful sleep. Among the most common disturbances are sleep-wake regulation issues, respiratory alterations, and insomnia. Additionally, several physical, mental, and health-related lifestyle conditions can affect women's health. Of the symptoms present during menopause, sleep disorders are one of the most recurring, reported by approximately 39% to 47% of women, negatively impacting their quality of life. Objective: To identify the behavior of sleep quality during the menopausal phase and its respective impacts on women's health and quality of life. Methodology: An integrative literature review was conducted with the following inclusion criteria: case-control study articles, randomized clinical trials, in Portuguese, English, and Spanish, with full versions available on data platforms, and covering the period from 2012 to 2022. The searches were conducted in the PubMed/MEDLINE, LILACS, and SciELO databases using the following descriptors: sleep quality, menopause, and sleep disorder. Results: Initially, 65 articles that contained one of the selected descriptors in their titles were chosen. After filtering, 59 articles were excluded for not being related to the proposed topic and for not meeting the necessary objectives for this study. After reading the abstracts, 3 duplicate articles were found across the databases, which were then excluded. To compose the present review, 3 studies were selected, with sample sizes ranging from 375 to 1,341 participants, aged between 40 and 65 years. Conclusion: Sleep deprivation is one of the major symptoms reported during menopause. Anxiety, depression, and bipolar disorder are some of the other characteristic signs of this phase, and when combined with other factors such as body composition, lifestyle, and previous health status, they negatively influence the quality of life.

Abstract (Spanish)

Introducción: Los trastornos del sueño se definen por diversas alteraciones en la capacidad de conciliar el sueño, permanecer dormido o lograr un sueño reparador. Entre las alteraciones más comunes están la desregulación entre el sueño y la vigilia, las alteraciones respiratorias y el insomnio. Además, varias condiciones físicas, mentales y estilos de vida relacionados con la salud pueden afectar la salud de las mujeres. De los síntomas presentes en la menopausia, el trastorno del sueño es uno de los más recurrentes durante esta fase, reportado por alrededor del 39% al 47% de las mujeres, impactando negativamente en su calidad de vida. Objetivo: Identificar el comportamiento de la calidad del sueño en la fase de la menopausia y sus respectivos impactos en la salud femenina y calidad de vida. Metodología: Se realizó una revisión integrativa de la literatura, con los siguientes criterios de inclusión: artículos de estudios de casos y controles, ensayos clínicos aleatorizados, en los idiomas portugués, inglés y español, con versiones completas disponibles en plataformas de datos y con un intervalo de tiempo entre 2012 y 2022. Las búsquedas se realizaron en las bases de datos PubMed/MEDLINE, LILACS y SciELO con los siguientes descriptores: calidad del sueño, menopausia y trastorno del sueño. Resultados: Inicialmente se seleccionaron 65 artículos que contenían en su título alguno de los descriptores seleccionados. Tras la búsqueda, se excluyeron 59 artículos por no estar relacionados con el tema propuesto y por no cumplir con los objetivos necesarios para este estudio. Después de leer los resúmenes, se encontraron 3 artículos duplicados entre las bases de datos, por lo que fueron excluidos. Para componer la presente revisión, se seleccionaron 3 estudios, con tamaños de muestra que varían entre 375 y 1,341 participantes, con edades entre 40 y 65 años. Conclusión: La privación del sueño es uno de los síntomas más importantes reportados durante la fase de la menopausia. La ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar son algunos de los otros signos característicos de esta fase, y cuando se suman a otros factores como la composición corporal, el estilo de vida y el estado de salud previo, influyen negativamente en la calidad de vida.

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Translated title (English)
The Quality of Sleep Associated with the Menopause Phase
Translated title (Spanish)
La calidad del sueño asociada a la fase de la menopausia

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