ATIVIDADES FÍSICAS RECREATIVAS: UM BENEFÍCIO PARA A SAÚDE DO IDOSO

Investigaram-se os resultados dos benefícios das atividades físicas recreativas na saúde do idoso em seus aspectos motores, cognitivos, afetivos e sociais, por meio dos sites periódicos, Google acadêmico, Scielo e Google books. Foram realizadas duas triagens preliminares, no qual, a primeira triagem consistiu na combinação entre atividades físicas recreativas e os benefícios na terceira idade, sendo selecionados três artigos. Na segunda, deteve-se a conciliação entre os benefícios dos aspectos, motores, cognitivos, sociais nas atividades físicas recreativas à terceira idade, no qual, o resultado final foram sete artigos. Quando foram analisados os benefícios das atividades recreativas para a terceira idade, observou-se a escassez de estudos sobre o tema, porém, os dez artigos selecionados afirmaram que as atividades físicas recreativas proporcionam aos idosos maior qualidade de vida e bem estar dos mesmos, principalmente para os idosos institucionalizados, visto que o sentimento de isolamento social está muito presente nos indivíduos que pertencem a este grupo. Assim, podemos chegar à conclusão que as atividades físicas recreativas proporcionam melhoras significativas no desenvolvimento dos aspectos motores, cognitivos afetivos e sociais no processo de envelhecimento, uma vez que estão relacionados com tais aspectos.