Методика оцінки рівня тривожності в єдиноборствах

Високі темпи розвитку сучасних спортивних досягнень та, як наслідок, пошук нових шляхів ефективності змагальної діяльності приваблюють увагу спортсменів, тренерів та вчених до психологічної складової процесу підготовки, яка має бути нерозривно пов’язана з етапами багаторічного вдосконалення. Уміння управляти своїм психічним станом перед й в ході змагання та добре розвинуті психічні якості є частиною психологічного профілю успішного спортсмена. Це положення особливо актуальне для спортивних єдиноборств. В єдиноборствах суперництво на високого рівня змаганнях спортсменів з високим рівнем фізичної, тактичної, технічної підготовки характеризується збільшенням психічної напруги. З цим пов'язана наша увага до змагального стресу, тривожності і до засобів їх подолання, до проблеми стійкості спортсменів до різних джерел стресу, що виникають під час змагань, адаптації спортсменів до фізичних та психологічних навантажень.