BENEFÍCIOS DO ÁCIDO ASCÓRBICO PARA O ORGANISMO E PARA A ESTÉTICA: PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO

O ácido L-ascórbico, também conhecido como vitamina C, oferece uma variedade de benefícios ao organismo humano, sendo amplamente reconhecido por seu papel na melhoria da imunidade e na promoção da saúde da pele. O objetivo geral da pesquisa visa avaliar os benefícios do ácido L-ascórbico para o organismo e para finalidades estéticas. A presente pesquisa trata-se de uma revisão literária exploratória e descritiva onde objetivou-se relatar os benefícios da vitamina C no organismo e na pele, bem como seus efeito antioxidante e a sua atuação no envelhecimento cutâneo. Os efeitos da vitamina C têm sido comprovados, apresentando importante efeito antioxidante e altas contribuições para o sistema imunológico dos seres humanos. Em resumo, os achados da pesquisa destacam os benefícios da combinação de radiofrequência e vitamina C pura no rejuvenescimento facial, com redução significativa de rugas, linhas de expressão e melhora na qualidade da pele. A suplementação de vitaminas A, C e E demonstrou melhorias na função imunológica, com redução na incidência de infecções respiratórias em idosos. O consumo adequado de vitaminas C, A e D, ferro e zinco fortalece o sistema imunológico e está associado a uma melhor qualidade de vida. A vitamina C desempenha um papel crucial no crescimento e saúde celular, além de ser essencial na defesa contra infecções, absorção de ferro e redução dos níveis de triglicerídeos e LDL.