सेवानिवृत्ति के बाद सामाजिक अलगाव और अकेलेपन से कैसे बचें

2011 की जनगणना के अनुसार, भारत में 10.4 करोड़ वृद्ध लोग (60 वर्ष से ऊपर) हैं, जो कुल जनसंख्या का 8.6% है। 2050 तक इनकी संख्या तीन गुना से अधिक होकर 34 करोड़ पहुंचने की संभावना है। बुढ़ापा न केवल चेहरे पर झुर्रियां लाता है बल्कि कई प्रकार की दैनिक जीवन की चुनौतियां भी लेकर आता है। ‘जुग जुग जियेंगे’ नाम से हुए सर्वे में अकेलेपन में जी रहे बुजुर्गों की यह सचाई सामने आई है कि स्वास्थ्य के बजाय अकेलापन वरिष्ठ नागरिकों की प्रमुख समस्या है। इसके विपरीत उनके बच्चों को लगता है कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य उनकी सबसे बड़ी समस्या है। बुजुर्गों की दैनिक जीवन की समस्याओं के बारे में उनकी प्रतिक्रिया पर किए गए विभिन्न सर्वेक्षणों के निष्कर्षों से यह पता चला है कि अकेलापन उन्हें सबसे ज्यादा खलता है और वे सेवानिवृत्ति के बाद खाली समय के दौरान किसी से बात करने के लिए तरसते हैं। अधिकांश बुजुर्गों ने बताया कि वे अपने बच्चों की राह ताकते रहते हैं। अकेलापन और निराशा निराशा उन्हें इतना खलता है कि उनके दिन का लगभग 77 प्रतिशत समय घर से बाहर गुजरता है ताकि किसी से बात हो जाए और वे अपनी भावनाओं को साझा कर सकें।