ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ КРОВООБРАЩЕНИЯ

В статье рассматривается укрепления  сердечно-сосудистой  системы и улучшения работы кровообращение, при выполнении физических упражнений облегчается переход кислорода и всех питательных веществ из крови капиллярной сети в тканевые клетки и выход продуктов клеточного обмена и углекислого газа из клеток в кровоток. Следовательно, систематические занятия физическими упражнениями, активизируют тканевой обмен, облегчают работу аппарата кровообращения, к концу стандартной физической нагрузки у тренированных студентов пульс и артериальное давление меньше повышаются, чем у нетренированных.