БАСКЕТБОЛ ТЎГАРАКЛАРИДА ЧИГИЛЁЗДИ МАШҚЛАР САМАРАДОРЛИГИНИ АНИҚЛАШ

Мақолада баскетбол тўгаракларида машғулот ва мусобақа ўйинлари олдидан ўтказиладиган анъанавий мазмунли чигилёзди машқлар самарадорлигини аниқлаш ўрганилган. Шу асосида илмий тадқиқот ўтказилган ва хулоса амалий тавсиялар берилган. Тадқиқотда қўлланилган услублар ишлаб чиқилган мазмунли чигилёзди машқлар модели баскетбол амалиётига жорий қилиниши тавсия этилган.