Manejo de su glucemia: MedlinePlus enciclopedia médica

P Cuando usted tiene diabetes, debe tener un buen control de su azúcar en sangre. Si su azúcar en sangre no se controla, puede tener serios problemas llamados complicaciones en su cuerpo después de muchos años. Aprenda a manejar su azúcar en sangre para que pueda mantenerse tan saludable como sea posible.

T Asuma el control de su diabetes
P Conozca los pasos básicos para manejar su diabetes. La diabetes mal manejada puede llevar a muchos problemas de salud.
P Sepa cómo:
- Reconocer y tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
- Reconocer y tratar el nivel alto de azúcar en la sangre (hiperglucemia)
- Planear comidas saludables
- Vigilar el azúcar en la sangre (glucemia)
- Cuidarse cuando esté enfermo
- Encontrar, comprar y almacenar los suministros para la diabetes
- Hacerse los chequeos que necesita
P Si toma insulina, también debe saber cómo:
- Administrársela usted mismo.
- Ajustar las dosis de insulina y los alimentos que come para manejar el nivel de azúcar en la sangre durante el ejercicio.
P También debe llevar un estilo de vida saludable.
- Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día, 5 días a la semana.
- Pruebe caminar rápido, nadar o bailar.
- Escoja una actividad que disfrute. Siempre consulte con el médico antes de empezar un nuevo plan de ejercicio.
- Siga su plan de comidas.
P Tome los medicamentos de la manera como su proveedor de atención médica lo recomiende.

T Revise con frecuencia su nivel de azúcar en la sangre
P Verificar con frecuencia los niveles de azúcar en la sangre (glucemia) y anotar los resultados le dirá qué tan bien está manejando usted la diabetes. Hable con su proveedor o el diabetólogo con respecto a cada cuánto debe revisarse el azúcar en la sangre.
- No todas las personas con diabetes necesitan revisarse el azúcar en la sangre todos los días, pero es posible que algunas personas necesiten verificarlo muchas veces al día.
- Si usted tiene diabetes tipo 1, revísese su azúcar en la sangre al menos cuatro veces al día.
P Por lo general, usted evaluará su azúcar en la sangre antes de las comidas y a la hora de acostarse. Usted también puede verificar su azúcar en la sangre:
- Después de comer afuera, sobre todo si ha consumido alimentos que normalmente no come.
- Si se siente enfermo.
- Antes y después de hacer ejercicio.
- Si tiene mucho estrés.
- Si come demasiado.
- Si está tomando medicamentos nuevos.
P Lleve un registro para usted y su proveedor, lo cual será de gran ayuda si está teniendo problemas para manejar la diabetes. También le indicará qué funciona y qué no para mantener su azúcar en la sangre bajo control. Anote:
- La hora del día.
- El nivel de azúcar en la sangre.
- La cantidad de carbohidratos o azúcar que consumió.
- El tipo y la dosis de la insulina o los medicamentos para la diabetes.
- El tipo de ejercicio que haga y por cuánto tiempo.
- Cualquier hecho inusual, como sentirse estresado, comer alimentos diferentes o estar enfermo.
P Muchos glucómetros le permiten guardar esta información.
P Usted y su proveedor deben establecer una meta deseada de sus niveles de azúcar en la sangre para diferentes momentos durante el día. Si su azúcar en la sangre es superior a las metas durante 3 días y usted no sabe por qué, llame a su proveedor.

T Metas recomendadas para el nivel de azúcar en la sangre
P Para las personas con diabetes tipo 1, la Asociación Estadounidense para la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda las siguientes metas de azúcar en la sangre. Hable con su proveedor y el diabetólogo con respecto a estas metas.
P Antes de las comidas, el azúcar en la sangre debe ser:
- De 90 a 130 mg/dL (5 a 7.2 mmol/L) para adultos
- De 90 a 130 mg/dL (5 a 7.2 mmol/L) para niños de 13 a 19 años de edad
- De 90 a 180 mg/dL (5 a 10 mmol/L) para niños de 6 a 12 años de edad
- De 100 a 180 mg/dL (5.5 a 10 mmol/L) para niños menores de 6 años de edad
P Después de las comidas (1 a 2 horas después de comer), el azúcar en la sangre debe ser:
- Menos de 180 mg/dL (10 mmol/L) en los adultos.
P A la hora de acostarse, el azúcar en la sangre debe ser:
- De 90 a 150 mg/dL (5 a 8.3 mmol/L) para adultos
- De 90 a 150 mg/dL (5 a 8.3 mmol/L) para niños de 13 a 19 años de edad
- De 100 a 180 mg/dL (5.5 a 10 mmol/L) para niños de 6 a 12 años de edad
- De 110 a 200 mg/dL (6.1 a 11.1 mmol/L) para niños menores de 6 años de edad
P Para las personas con diabetes tipo 2, la Asociación Estadounidense para la Diabetes recomienda las siguientes metas de azúcar en la sangre. Hable con su proveedor y el diabetólogo con respecto a estas metas.
P Antes de las comidas, el azúcar en la sangre debe ser:
- De 70 a 130 mg/dL (3.9 a 7.2 mmol/L) para adultos
P Después de las comidas (1 a 2 horas después de comer), el azúcar en la sangre debe ser:
- Menos de 180 mg/dL (10 mmol/L) para adultos

T Qué hacer cuando su nivel de azúcar en la sangre es alto o bajo
P La hiperglucemia puede causarle daño. Si su azúcar en la sangre es alto, usted necesita saber cómo bajarlo. Aquí hay algunas preguntas para hacerse si su nivel de azúcar en la sangre es alto.
- ¿Está comiendo demasiado o muy poco? ¿Ha estado siguiendo su plan de comidas para la diabetes?
- ¿Está tomando sus medicamentos para la diabetes correctamente?
- ¿Ha cambiado el médico sus medicamentos?
- ¿Si toma insulina, ha estado tomando la dosis correcta?
- ¿Tiene temor de tener hipoglucemia? ¿Está esto llevándolo a comer demasiado o a tomar muy poca insulina u otros medicamentos para la diabetes?
- ¿Se ha inyectado insulina en una cicatriz o en un área usada en exceso? ¿Ha estado rotando sitios?
- ¿Ha estado menos o más activo de lo usual?
- ¿Tiene un resfriado, gripe u otra enfermedad?
- ¿Ha estado estresado?
- ¿Se ha estado revisando el azúcar en la sangre todos los días?
- ¿Ha aumentado o bajado de peso?

T Cuándo llamar al médico
P Llame a su proveedor si el nivel de azúcar en la sangre está demasiado alto o demasiado bajo y usted no entiende por qué. Cuando el azúcar en la sangre esté en el rango deseado, se sentirá mejor y su salud será igualmente mejor.

T Nombres alternativos
P Hiperglucemia - control; Hipoglucemia - control; Diabetes - control del nivel de azúcar en la sangre; Glucosa en la sangre - manejo

T Imágenes
- Maneje su glucemia
- Examen de sangre
- Examen de glucosa

T Referencias
P American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes -- 2017: Glycemic Targets. Sec. 6. In Standards of Medical Care in Diabetes - 2017. Diabetes Care. 2017;40(Suppl. 1):S48-S56. PMID: 28522557 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28522557.
P Davis SN, Lamos EM, Younk LM. Hypoglycemia and hypoglycemic syndromes. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Adult and Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 47.
P Dungan KM. Management of type 2 diabetes mellitus. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Adult and Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 48.

T Lea más
- Amputación de un pie o una pierna
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2

T Instrucciones para el paciente
- Alta tras la amputación de una pierna
- Alta tras la amputación de un pie
- Cambio de apósito en amputación de un pie o una pierna
- Colesterol y estilo de vida
- Consejos sobre comida rápida
- Cuando usted se enferma a causa de la diabetes
- Cuidado de los ojos en caso de diabetes
- Cuidado de los pies en caso de diabetes
- Cuidados personales - hipoglucemia - diabéticos
- Diabetes tipo 2: qué preguntarle al médico
- Diabetes y el ejercicio
- Dieta mediterránea
- Dolor de un miembro fantasma
- Exámenes y chequeos para la diabetes
- Explicación de las grasas en la alimentación
- Factores de riesgo - cardiopatía
- Inhibidores de la ECA
- Manejo de su glucemia
- Mantenerse activo - diabetes
- Prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular por diabetes
- Úlceras en los pies por diabetes

T Ultima revisión 4/15/2017
P Versión en inglés revisada por: Robert Hurd, MD, Professor of Endocrinology and Health Care Ethics, Xavier University, Cincinnati, OH. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
P Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

T Temas de salud relacionados
- Azúcar en la sangre

