BASKETBOL MASLAHATI ORQALI UMUMIY MAKTAB O'QUVCHILARINING TEZLIK VA CHAQQONILIGINI RIVOJLANTIRISH

Ushbu maqolada basketbol mashqlarining o'rta maktab o'quvchilarida tezlik va chaqqonlikni rivojlantirishdagi samaradorligi o'rganiladi. Tezlik va chaqqonlik o'quvchilarning sport mashg'ulotlari paytida tez, muvofiqlashtirilgan va samarali harakatlarni bajarish qobiliyatini belgilovchi asosiy jismoniy fazilatlardir. Tadqiqotda o'rta maktab o'quvchilarining yoshga bog'liq xususiyatlarini hisobga olgan holda, jismoniy tarbiya darslarida basketbolga asoslangan mashqlardan foydalanishning pedagogik va fiziologik ahamiyati ta'kidlangan.

  Tadqiqot maxsus tanlangan basketbol mashqlarini, jumladan, to'pni nazorat qilish bilan yugurish, yo'nalishni tez o'zgartirish, himoya oyoq harakatlari va reaksiyaga asoslangan mashqlarni qo'llashga qaratilgan. Natijalar shuni ko'rsatadiki, basketbol mashqlaridan muntazam va tizimli foydalanish o'quvchilarning tezligi, chaqqonligi, muvofiqlashtirishi va umumiy jismoniy tayyorgarligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bundan tashqari, basketbol mashg'ulotlari o'quvchilarning jismoniy tarbiya darslariga bo'lgan ishtiyoqi va qiziqishini oshiradi, ijobiy o'quv muhitini yaratadi.