October 15, 2021 Preprint Open Access

García-Real, Teresa-Juana; Losada-Puente, Luisa

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    "description": "<p><strong>Introducci&oacute;n</strong>: La higiene y la calidad del sue&ntilde;o se ha relacionado con el funcionamiento cognitivo en la adolescencia. El creciente uso de dispositivos tecnol&oacute;gicos puede afectar negativamente a su sue&ntilde;o y rendimiento acad&eacute;mico. &nbsp;<strong>Objetivo:</strong> Estudiar algunas variables que pueden estar implicadas en la higiene o alteraciones del sue&ntilde;o, uso de dispositivos tecnol&oacute;gicos y rendimiento acad&eacute;mico, detectando diferencias y asociaciones seg&uacute;n edad y sexo. <strong>Metodolog&iacute;a:</strong> Estudio descriptivo transversal en el que participaron 53 estudiantes entre 13-16 a&ntilde;os respondiendo sobre su higiene de sue&ntilde;o y su uso de dispositivos tecnol&oacute;gicos. Tambi&eacute;n se les aplic&oacute; el Cribado de BEARS y la Escala Breve de Ajuste Escolar. Sus padres informaron sobre calificaciones escolares y ejercicio f&iacute;sico de sus hijos.</p>\n\n<p><strong>Resultados: </strong>Los principales resultados se observaron en adolescentes de 13-14 a&ntilde;os, presentaron m&aacute;s estr&eacute;s (M = 4.33), consumo de bebidas estimulantes (M = 2.89) y problemas para dormir (50%). En general, hubo desfase significativo entre horas de dormir d&iacute;as escolares y fines de semana, acentu&aacute;ndose la diferencia con la edad. La somnolencia fue la alteraci&oacute;n del sue&ntilde;o m&aacute;s referida (47%) y se asoci&oacute; con desconexi&oacute;n m&aacute;s tard&iacute;a de dispositivos electr&oacute;nicos y menor duraci&oacute;n del sue&ntilde;o. Las calificaciones, mejores en mujeres, correlacionaron con ajuste. &nbsp;<strong>Conclusiones:</strong> Las implicaciones te&oacute;ricas del estudio podr&iacute;an ser &uacute;tiles para construir un modelo que a&uacute;ne estas variables y las implicaciones pr&aacute;cticas para desarrollar propuestas de intervenci&oacute;n socioeducativa enfocadas a mejorar la higiene del sue&ntilde;o y el uso a los dispositivos tecnol&oacute;gicos, a fin de minimizar su impacto negativo sobre el rendimiento acad&eacute;mico.</p>", 
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