10.5281/zenodo.5719327
https://zenodo.org/records/5719327
oai:zenodo.org:5719327
García-Real, Teresa-Juana
Teresa-Juana
García-Real
0000-0002-9170-3558
Universidade da Coruña
Losada-Puente, Luisa
Luisa
Losada-Puente
0000-0003-2300-9537
Universidade da Coruña
Relación entre sueño, dispositivos tecnológicos y rendimiento académico en adolescentes
Zenodo
2021
adolescentes
dispositivos tecnológicos
rendimiento académico
sueño
2021-10-15
spa
10.5281/zenodo.5719326
https://zenodo.org/communities/universidad_nacional_costa_rica
V1-2021-09-30
Creative Commons Attribution Non Commercial No Derivatives 4.0 International
Introducción: La higiene y la calidad del sueño se ha relacionado con el funcionamiento cognitivo en la adolescencia. El creciente uso de dispositivos tecnológicos puede afectar negativamente a su sueño y rendimiento académico. Objetivo: Estudiar algunas variables que pueden estar implicadas en la higiene o alteraciones del sueño, uso de dispositivos tecnológicos y rendimiento académico, detectando diferencias y asociaciones según edad y sexo. Metodología: Estudio descriptivo transversal en el que participaron 53 estudiantes entre 13-16 años respondiendo sobre su higiene de sueño y su uso de dispositivos tecnológicos. También se les aplicó el Cribado de BEARS y la Escala Breve de Ajuste Escolar. Sus padres informaron sobre calificaciones escolares y ejercicio físico de sus hijos.
Resultados: Los principales resultados se observaron en adolescentes de 13-14 años, presentaron más estrés (M = 4.33), consumo de bebidas estimulantes (M = 2.89) y problemas para dormir (50%). En general, hubo desfase significativo entre horas de dormir días escolares y fines de semana, acentuándose la diferencia con la edad. La somnolencia fue la alteración del sueño más referida (47%) y se asoció con desconexión más tardía de dispositivos electrónicos y menor duración del sueño. Las calificaciones, mejores en mujeres, correlacionaron con ajuste. Conclusiones: Las implicaciones teóricas del estudio podrían ser útiles para construir un modelo que aúne estas variables y las implicaciones prácticas para desarrollar propuestas de intervención socioeducativa enfocadas a mejorar la higiene del sueño y el uso a los dispositivos tecnológicos, a fin de minimizar su impacto negativo sobre el rendimiento académico.