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Relación entre sueño, dispositivos tecnológicos y rendimiento académico en adolescentes

García-Real, Teresa-Juana; Losada-Puente, Luisa

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    <dct:description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Introducci&amp;oacute;n&lt;/strong&gt;: La higiene y la calidad del sue&amp;ntilde;o se ha relacionado con el funcionamiento cognitivo en la adolescencia. El creciente uso de dispositivos tecnol&amp;oacute;gicos puede afectar negativamente a su sue&amp;ntilde;o y rendimiento acad&amp;eacute;mico. &amp;nbsp;&lt;strong&gt;Objetivo:&lt;/strong&gt; Estudiar algunas variables que pueden estar implicadas en la higiene o alteraciones del sue&amp;ntilde;o, uso de dispositivos tecnol&amp;oacute;gicos y rendimiento acad&amp;eacute;mico, detectando diferencias y asociaciones seg&amp;uacute;n edad y sexo. &lt;strong&gt;Metodolog&amp;iacute;a:&lt;/strong&gt; Estudio descriptivo transversal en el que participaron 53 estudiantes entre 13-16 a&amp;ntilde;os respondiendo sobre su higiene de sue&amp;ntilde;o y su uso de dispositivos tecnol&amp;oacute;gicos. Tambi&amp;eacute;n se les aplic&amp;oacute; el Cribado de BEARS y la Escala Breve de Ajuste Escolar. Sus padres informaron sobre calificaciones escolares y ejercicio f&amp;iacute;sico de sus hijos.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Resultados: &lt;/strong&gt;Los principales resultados se observaron en adolescentes de 13-14 a&amp;ntilde;os, presentaron m&amp;aacute;s estr&amp;eacute;s (M = 4.33), consumo de bebidas estimulantes (M = 2.89) y problemas para dormir (50%). En general, hubo desfase significativo entre horas de dormir d&amp;iacute;as escolares y fines de semana, acentu&amp;aacute;ndose la diferencia con la edad. La somnolencia fue la alteraci&amp;oacute;n del sue&amp;ntilde;o m&amp;aacute;s referida (47%) y se asoci&amp;oacute; con desconexi&amp;oacute;n m&amp;aacute;s tard&amp;iacute;a de dispositivos electr&amp;oacute;nicos y menor duraci&amp;oacute;n del sue&amp;ntilde;o. Las calificaciones, mejores en mujeres, correlacionaron con ajuste. &amp;nbsp;&lt;strong&gt;Conclusiones:&lt;/strong&gt; Las implicaciones te&amp;oacute;ricas del estudio podr&amp;iacute;an ser &amp;uacute;tiles para construir un modelo que a&amp;uacute;ne estas variables y las implicaciones pr&amp;aacute;cticas para desarrollar propuestas de intervenci&amp;oacute;n socioeducativa enfocadas a mejorar la higiene del sue&amp;ntilde;o y el uso a los dispositivos tecnol&amp;oacute;gicos, a fin de minimizar su impacto negativo sobre el rendimiento acad&amp;eacute;mico.&lt;/p&gt;</dct:description>
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October 15, 2021
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Keyword(s):
adolescentes dispositivos tecnológicos rendimiento académico sueño
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