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TREINAMENTO COM PESOS PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES E A ESPECIALIZAÇÃO PRECOCE

NASCIMENTO, Marcelo Victor Rodrigues


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{
  "publisher": "Zenodo", 
  "DOI": "10.5281/zenodo.3955178", 
  "container_title": "Revista Sociedade Cient\u00edfica", 
  "title": "TREINAMENTO COM PESOS PARA CRIAN\u00c7AS E ADOLESCENTES E A ESPECIALIZA\u00c7\u00c3O PRECOCE", 
  "issued": {
    "date-parts": [
      [
        2020, 
        7, 
        21
      ]
    ]
  }, 
  "abstract": "<p>Este trabalho teve por objetivo realizar um paralelo entre o treinamento de for&ccedil;a utilizando exerc&iacute;cios resistidos e a prepara&ccedil;&atilde;o precoce de jovens atletas em busca de talentos. Para tanto, foi discorrido acerca dos conceitos de for&ccedil;a muscular, de treinamento de for&ccedil;a, de treinamento com pesos para crian&ccedil;as e adolescentes e de seus benef&iacute;cios e riscos para os jovens. Conclui-se que, segundo a literatura, h&aacute; fortes ind&iacute;cios de que os exerc&iacute;cios resistidos com pesos podem oferecer benef&iacute;cios &agrave; sa&uacute;de e &agrave; aptid&atilde;o f&iacute;sica de crian&ccedil;as e de adolescentes, desde que: (1) sejam utilizados equipamentos adequados, (2) haja uma orienta&ccedil;&atilde;o t&eacute;cnica correta e (3) seja respeitada a idade do praticante em termos de progress&atilde;o do treino, com possibilidade de descoberta de talentos, em virtude da comprovada potencializa&ccedil;&atilde;o do rendimento desportivo e aprimoramento das qualidades f&iacute;sicas que essa forma de atividade provoca mesmo em crian&ccedil;as. Contudo, h&aacute; risco de les&otilde;es e limita&ccedil;&otilde;es futuras, com redu&ccedil;&atilde;o do tempo de perman&ecirc;ncia no alto n&iacute;vel para os esportistas precoces.</p>", 
  "author": [
    {
      "family": "NASCIMENTO, Marcelo Victor Rodrigues"
    }
  ], 
  "page": "14-40", 
  "volume": "3", 
  "type": "article-journal", 
  "issue": "5", 
  "id": "3955178"
}
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