ESTILO DE VIDA DOS IDOSOS DO PROJETO MINHA MELHOR IDADE DE ACORDO COM O PENTÁCULO DO BEM ESTAR

INTRODUÇÃO: A qualidade de vida é um amplo conceito que aborda a saúde física, o estado psicológico, as relações sociais, o nível de independência, e as relações com as características mais relevantes do seu meio ambiente, ou seja, qualidade de vida é estar em equilíbrio (JOIA et al., 2007). OBJETIVO: Identificar o estilo de vida dos idosos participantes do projeto minha melhor idade a partir do questionário “Pentáculo do bem estar”. MÉTODOS: Foi aplicado o questionário “Pentáculo do bem estar” em 20 idosos (71,7 ± 6,54 anos) participantes do projeto “Minha Melhor Idade” do Departamento de Educação Física da UFRN. Este instrumento avalia o estilo de vida a partir de 5 competências, a saber: i) nutrição; ii) estresse; iii) comportamento preventivo; iv) atividade física; e v) relacionamento social. Esse questionário é constituído de 15 questões, com 4 opções de respostas (i.e., nunca, raramente, quase sempre e sempre). Para análise dos dados foram realizados os cálculos de medidas absolutas e relativas quanto à frequência de respostas. RESULTADOS: A partir dos dados obtidos podemos observar que 77% das respostas dos participantes foi o descritor “sempre” (nutrição = 77%, estresse = 75%, comportamento preventivo = 92%, atividade física = 62% e relacionamento social = 82%); “quase sempre” correspondeu a 11% das respostas (nutrição = 12%, estresse = 13%, comportamento preventivo = 0%, atividade física = 20% e relacionamento social = 8%); o “descritor raramente” obteve 8% das respostas (nutrição = 5%, estresse = 8%, comportamento preventivo = 5%, atividade física = 13% e relacionamento social = 7%); e “nunca” correspondeu a 4% das respostas (nutrição = 7%, estresse = 3%, comportamento preventivo = 3%, atividade física = 5% e relacionamento social = 3%). CONCLUSÃO: Com isso, concluímos que o publico participante da pesquisa demonstrou uma grande preocupação com sua saúde, juntamente com outros indicadores de bem estar. Faz-se necessário continuar estimulando cada vez mais a sociedade para que todas as pessoas melhorem seus hábitos, consequentemente melhorando o bem estar dos mesmos.