Hola amigos, bienvenidos a una nueva antropotutorial y en las tutoriales anteriores hemos hablado
de calzado. Si no habláramos del calcetín estaríamos dejando cojas las tutoriales anteriores.
Calcetín y calzado es un binobio totalmente sinbioses y tiene que estar equilibrado.
El calcetín tiene unas funciones primordiales a la hora de nuestra actividad del senderismo.
Primero, nos protege de las zonas duras del calzado. Segundo, lo mantiene seco, mantiene
seco el pie y por lo tanto, muchas menos posibilidades que se puedan producir, ampollas y rozaduras.
Tercero, proteger al pie contra el frío. Y una súper importante, me ayuda a mantener
las prestaciones que me da la bota. No vale de nada una bota con la mejor suela. Las mejores
sensaciones que me pueda dar si mi pie no transmite la impulsión que necesito a la bota
y esto el calcetín juega un papel muy importante como zona intermedio entre la bota y el pie.
Vamos a ver ahora qué tipo de materiales nos podemos encontrar en los calcetines. Los
calcetines pueden tener fibras sintéticas o fibras orgánicas. El calcetín su comportamiento
es claramente como primera capa, por lo tanto, los sintéticos en principio son los más
aconsejables. Una cosa antes de hablar un poquito del material o introducernos un poquito
más en profundidad va a ser las medidas que tienen los calcetines. Pueden ser largos,
tipo medias o pueden ser cortitos. Está claro que ya no es una cuestión simplemente
de más frío o más calor porque podemos tenerlos ya sea de media más gordos para más frío
o más delgados marfinos donde el frío no es tan importante pero sí que de alguna manera
es importante que yo tenga mucha sensibilidad, mucha sensibilidad en contacto de mi pie con
la bota. Además, lo que tengo que tener en cuenta es que este tipo de calcetín al ser
largo me da unas protecciones alrededor no solamente de lo que es mi pie sino también
de mi empeine o la parte alta de mi talón que no me puede dar un calcetín un poquito
más pequeño como es este caso. En nuestro caso nos centramos en los calcetines que son
más cortitos. La altura de los calcetines tienen que estar siempre acorde a la altura
de la caña del calzado. Mínimo debe estar a la misma altura como es este caso. No podríamos
poner por ejemplo un calcetín más corto de la altura de la caña. En un calcetín tenemos
que tener en cuenta que ya sea orgánico o sintético la fibra que lo forma lo importante
va a ser que tenga un porcentaje mínimo de un 4% de el astán. El astán que es pues
la licra, la licra es una elastán, la licra que es cede. Y esto es importante porque
se tiene que ajustar correctamente a nuestro pie en el momento en que deje algún tipo
de pliegue potencialmente produce ampollas o rozaduras. Y la única forma de que se ajuste
ya no es solamente la talla que yo lija sino de que tenga ese elastán, esas licras que
hacen que se me ajuste en toda su envergadura. Pero aparte de esas licras que tienen normalmente
en las partes que envuelven mi empeine y las partes que envuelven alrededor de mi tobillo
tienen unas zonas que con un poquito menos del astán tienen mucha más protección. Notaremos
que es más gorda. Ya es la parte de la puntera y sobre todo en la parte de la talonera. Esto
es importantísimo ya que es el lugar donde más apoyo hay y donde normalmente más delgaste
se va a producir. Por lo tanto, importante cuando yo vaya a comprar aquí un cacetín
que se ajuste correctamente a mi pie. Los tenemos de filas sintéticas como hemos dicho. Estos
son mejores porque lo que hacen es que el nuestro pie cuando sude traspile rápidamente
actuando como si fuera un papel secante y tirando rápidamente ese vapor de agua que
genera el sudor y que el agua o que digamos que se condense fuera allá del pie. Por lo
tanto, esto es una ventaja de cara a un cacetín de algodón que en principio se va a condensar
en el mismo cacetín y lo va a humedecer. La cuestión quizá más importante de tener
en cuenta a la hora de adquirir el cacetín cuando lo cojamos es la costura. Ya no empiezan
a pecar de esto pero es importante que metamos la mano por dentro si es necesario pero coger
las zonas donde creamos que están haciendo costuras y que estas costuras sean planas.
Es decir, que no creen esas montañitas porque esas montañitas al final se van endureciendo
y al final lo que hacen es convertirse en zona de salamiento contra nuestra piel y provocar
pues ese tipo de problemas de la aceración es como hemos dicho. La vía de un cacetín
está bastante limitada. Es decir, no creamos que un cacetín es de para siempre. Un cacetín
simplemente de lavarlo. Es una aprenta que se lava muy a menudo y de un uso muy desaustivo
empiezan a acceder. Estos cacetines cuando empiezan a acceder tenemos que ser conscientes
de que hay que cambiarlos ya que son proclibres a crear ese tipo de pliegues. Y ahora vamos
a pasar a unas recomendaciones. Los tallajes de los cacetines cubren
una franja, por ejemplo 39, 42, 42, 45. Si calzáramos un 42 deberíamos siempre elegir
la franja inferior. En este caso 39, 42 porque siempre se ajustará mucho mejor que si cogísimos
la franja superior. Y ahora unos consejos sobre los calcetines. Recuerda que hay que
llevar siempre dos paredes de calcetines en la mochila porque si se mojaran habría
que cambiarlos inmediatamente ya que pierden sus características y es contraproducente.
También llevar dos paredes sobre todo si va a haber una pernota por en medio ya que para
la noche no estaría además llevar un calcetín cómodo para poder dormir seco y que el otro
se pudiese secar convenientemente. Y bueno, con esto hemos terminado.
Recuerda, ayúdanos a hacer las montañas más seguras.
